さつまいも団子と甘い野菜スープo゚▽゚)o
2007年 03月 28日
最近のchamaは暴飲暴食でやばいのです…(・・。)ゞ
またアトピーチックな皮膚になり、湿疹がが出てきてしまった。。。
原因は明確…暴食
(特にピーナッツ@大豆だと思う:顔の中心にプチプチ&カサカサだからなぁ。)
調子が良いといって調子に乗りすぎてしまいました。ふぅ。
そんな時にはもう一度初心に戻って。
甘い飲み物ばかりを飲んでしまっていたので三年番茶に切り替えましたが、
きっと飲みたくなるから…そんな時、マクロビ始めたばかりに戻ってみて
“甘い野菜スープ”を小さなペットボトルで持参に。
間食したくなった時の為に“さつまいも団子”を持ってきてみました。
これを見ると何が入ってるんだろう~??っと感じですが、材料は本当に素朴です。さつまいもを蒸かして柔らかくなったところで砕き、手で丸めてるだけ♪ 飽きないように、今回はブルーベリー2粒入りとクコとかぼちゃの種が入っているのとそのままの3種類を作ってみました。一口サイズにして会社に持っていくとお腹持ちもいいし健康的だし最高w
少し飾りをつけてあげるとお洒落(。・艸・)ハッ!
▼今日のお弁当▼
#人参と玉葱と椎茸の煮しめ #いんげんの胡麻和え #わかめ
#玄米おにぎり(のり付き) にしてみました。
元に戻すまでに、このお花見シーズン。我慢の連続になりそうですわぁ。
またアトピーチックな皮膚になり、湿疹がが出てきてしまった。。。
原因は明確…暴食
(特にピーナッツ@大豆だと思う:顔の中心にプチプチ&カサカサだからなぁ。)
調子が良いといって調子に乗りすぎてしまいました。ふぅ。
そんな時にはもう一度初心に戻って。
甘い飲み物ばかりを飲んでしまっていたので三年番茶に切り替えましたが、
きっと飲みたくなるから…そんな時、マクロビ始めたばかりに戻ってみて
“甘い野菜スープ”を小さなペットボトルで持参に。
間食したくなった時の為に“さつまいも団子”を持ってきてみました。
これを見ると何が入ってるんだろう~??っと感じですが、材料は本当に素朴です。さつまいもを蒸かして柔らかくなったところで砕き、手で丸めてるだけ♪ 飽きないように、今回はブルーベリー2粒入りとクコとかぼちゃの種が入っているのとそのままの3種類を作ってみました。一口サイズにして会社に持っていくとお腹持ちもいいし健康的だし最高w
少し飾りをつけてあげるとお洒落(。・艸・)ハッ!
▼今日のお弁当▼
#人参と玉葱と椎茸の煮しめ #いんげんの胡麻和え #わかめ
#玄米おにぎり(のり付き) にしてみました。
元に戻すまでに、このお花見シーズン。我慢の連続になりそうですわぁ。
by chama198
| 2007-03-28 15:53
| マクロビオティック