甘い野菜スープの残骸?を有効活用(^ー゚)ノ
2007年 03月 29日
もったいない精神が日本人にはあると言うけれど…
今回は意識したわけではなく、玄米が少なかったのでボリュームを出す為に使ってみました。
▼今日のお弁当▼
#野菜スープ残り+ヒジキ
+玄米混ぜご飯
#ほうれん草の梅和え
#ふろふき大根
以上でっす。
昨日は甘い野菜ジュースの元になる野菜君達を漉すのではなく、布できゅっと絞っただけだったからまだ栄養も残っているだろうっと…楽しみに混ぜ混ぜしてみました。結構美味しかったよ♪
本当は味噌とか納豆とか豆腐とか…食べたくて仕方がないchamaですが、出来る範囲で豆断ちをしてます。はい。ピーナッツ食べ過ぎたら即分かるようになったので、過剰摂取は禁物を頭に入れて後1日ぐらいは我慢してみます。
*高校時代にアトピーで苦しんだ時、当たり前のように食事コントロールをしていた自分を忘れて7年ぐらい。体がアップアップして去年の5月に爆発したので今年は体を大切にしてあげようとしてます。。。な矢先の大失敗。
前向きに良くなる体を楽しみながら過ごしてみます♪♪
今回は意識したわけではなく、玄米が少なかったのでボリュームを出す為に使ってみました。
▼今日のお弁当▼
#野菜スープ残り+ヒジキ
+玄米混ぜご飯
#ほうれん草の梅和え
#ふろふき大根
以上でっす。
昨日は甘い野菜ジュースの元になる野菜君達を漉すのではなく、布できゅっと絞っただけだったからまだ栄養も残っているだろうっと…楽しみに混ぜ混ぜしてみました。結構美味しかったよ♪
本当は味噌とか納豆とか豆腐とか…食べたくて仕方がないchamaですが、出来る範囲で豆断ちをしてます。はい。ピーナッツ食べ過ぎたら即分かるようになったので、過剰摂取は禁物を頭に入れて後1日ぐらいは我慢してみます。
*高校時代にアトピーで苦しんだ時、当たり前のように食事コントロールをしていた自分を忘れて7年ぐらい。体がアップアップして去年の5月に爆発したので今年は体を大切にしてあげようとしてます。。。な矢先の大失敗。
前向きに良くなる体を楽しみながら過ごしてみます♪♪
by chama198
| 2007-03-29 12:59
| マクロビオティック